覺性地球協會龔玲慧會長於運動中心講授身心放鬆紓壓之法

覺性地球協會導師洪啟嵩所創發的放鬆禪法,獲美國哈佛醫學研究中心、疾管局專題研究,引為人類先進養生技術,不僅改善失眠、焦慮、憂鬱等,細胞更會自主產生積極主動、細密修復的力量, 迄今已實證三十五年!

覺性地球協會龔玲慧會長親自講授

由天河教育基金會與台灣覺性地球協會共同協辦,於北區各運動中心,講授身心放鬆紓壓與提昇睡眠品質的放鬆禪法,由覺性地球協會龔玲慧會長主講,昨日起(2019/04/10)陸續於永和運動中心、文山運動中心開講。

民眾踴躍參與,認真聽講勤做筆記,在短短的時間內感受到身心深層放鬆,即使是長期有睡眠障礙的人,在現場練習時也能放鬆地入睡再甦醒。大感驚奇之際,都期待能再進階學習。連運動中心的工作同仁都羡慕的說,希望單位能針對員工舉辦這麼好的身心解壓課程。